Holistische beweging

Nancy ondersteunt je op een eenvoudige, zachte en holistische manier in het bekomen van je ideale bodyshape en het liefhebben van je lichaam.
 

Deze sessies bevatten verschillende aspecten gaande van een total body workout op jouw maat geschreven, bestaande uit zachte bewegingen, die desalniettemin het gewenste resultaat zullen opleveren, tot voedingsadvies, mentale kracht en meditaties. Het mentale luik en de bijhorende meditaties zoals bodyscan, body-acceptation zijn uitermate belangrijk om terug voeling te krijgen met je lichaam. Jij bent uiteindelijk de 'chef' van je 'fabriekje'.

Bodemgewicht of ondergewicht zijn uit den boze. Ik begeleid je tot je jouw evenwichtig en ideaal gewicht bereikt hebt, dat de schoonheid in jou naar voren brengt, innerlijk en uiterlijk.

Jouw eigenwaarde en het opbouwen van zelfvertrouwen is een mijlpaal in dit proces. 

De oefeningen voor de 'total' en 'belly' workout krijg je mee naar huis (filmmateriaal) zodat je ze elke dag kan herhalen, het betreft een workout van 7 minuten, dus zonder veel inspanning en gelijdelijk aan kom je tot een prachtige bodyshape. 

Tarief 55 EUR - duur sessie 55 min

Tarief 90 EUR voor twee personen - duur sessie 55 min

(meer personen + 15 EUR per extra persoon, bv 3 personen 105 EUR, 4 personen 120 EUR)