yoga, meditatie en ontspanningstherapie

Op donderdag 26 maart kan je van 10u tot 12u bij Mintaka een ademtherapie-sessie volgen, aanleren van de buikademhaling met aansluitend een geleide meditatie over je levensadem en innerlijke rust

Aanleren van de buikademhaling, bewust ademen, adem-meditatie
Voor iedereen, ook voor mensen met stress, hyperventilatie en paniekaanvallen.
Door een bewuste ademhaling aangevuld door meditatie zal je in staat zijn je innerlijke stem te horen, je intuïtie te vergroten en dit zal resulteren in een positieve wending voor je gezondheid en vitaliteit. Je zal in staat zijn jezelf te zuiveren van negatieve gedachten en gevoelens en de kracht ervaren om te breken met negatieve patronen.

Inschrijving via info@mintaka.be
Tarief: 35 EUR

Om je inschrijving definitief te maken vraag ik je vriendelijk het tarief van 35 EUR te storten op de bankrekening van Mintaka, Bremstraat 30 te 1981 Hofstade, IBAN BE13 9731 3428 7339 BIC ARSPBE22. Vermeld je naam en de naam en de woorden "ademtherapie en meditatie op 26 maart".

Van harte welkom! Namasté, Nancy

Take a moment to follow and like my fb page: https://www.facebook.com/www.mintaka.be/

Individuele sessie bewust ademen en aanleren van de buikademhaling op aanvraag:
Bewust ademen gaat veel verder dan alleen maar de praktische kant van het ademen toepassen, zoals je lichaam van zuurstof voorzien en afvalstoffen verwijderen.
Bewust en met aandacht voor jezelf ademen leidt als vanzelf na een beetje oefening tot een diepe ontspanning en ontdekking van je binnenste ziel. Adem is prana, levenskracht.
Bewust ademen, diep en volledig, je gehele lichaam gebruiken en tegelijkertijd je geest ontspannen, je denken loslaten en genieten van je innerlijke rust.
Word je bewust van je eigen lichaam en de kalmte in je hoofd en kom zo tot meer ontspanning, liefde, vreugde, balans en vertrouwen in je leven.
Je zal meer en meer tot inzicht komen en de mogelijkheid ontdekken van de keuze en het bekrachtigen van je wensen.
Door een bewuste ademhaling aangevuld door meditatie zal je in staat zijn je innerlijke stem te horen, je intuïtie te vergroten en dit zal resulteren in een positieve wending voor je gezondheid en vitaliteit. Je zal in staat zijn jezelf te zuiveren van negatieve gedachten en gevoelens en de kracht ervaren om te breken met negatieve patronen.
Jouw adem, de adem van positieve energie, mildheid en kracht.